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Martine Thomas,

Je suis sophrologue caycédien,

J’ai eu la chance de terminer ma formation avec le Pr Alfonso CAYCEDO et le Dr Natalia CAYCEDO

La sophrologie permet une relaxation corps-esprit dans le but de mieux gérer  votre vie, mieux accepter les aléas de la vie, mieux gérer le stress, les angoisses, retrouver la confiance et l’estime de soi.

Elle est aussi utilisée dans la préparation à la naissance, aux examens, dans le sport.

Elle s’adresse à tout le monde dès l’enfance et jusqu’à un âge très avancé.

Cette aide est basée sur l’entraînement  à la relaxation.