La sophrologie, pour qui ?
La première indication de la sophrologie est la motivation de l’intéressé.
Cette méthode s’adresse aux domaines pédagogique et prophylactique (prévention de la maladie),
stress, préparation à un événement difficile scolaire ou médical, suites opératoires, travail de mémoire,
schéma corporel, amélioration de l’apprentissage, de la créativité, préparation à la parentalité,
renforce la confiance en soi, permet un meilleur rapport à soi et aux autres.
La sophrologie contribue d’une manière générale au mieux-être de la personne dans sa
globalité psychologique, physique et sociale notamment grâce à de meilleurs rapports à soi et aux autres.
la sophrologie ne remplace pas un traitement médical et/ou thérapeutique mais en améliore l’efficacité.
Le sophrologue est un « passeur », qui se doit d’être conscient de ses limites,
c’est à dire qu’il doit être dans sa réalité objective.
Qu’est-ce qu’on entend par conscience ?
C’est la force qui permet l’intégration de tous les éléments psychologiques et
physiques de la personne humaine, c’est-à-dire, la force qui l’anime.
En résumé
La sophrologie est un entraînement existentiel de l’être qui permet une meilleure
connaissance de soi, une meilleure intégration de son être dans la vie quotidienne.
Elle a pour but d’amener l’individu à vivre de façon plus épanouie, plus libre, plus responsable et plus digne.
« La sophrologie, c’est la pédagogie du bonheur. »
A.Caycédo